Startseite Sportarten Sportanzug-Equipment Fitnessgeräte Bodybuilding und Gesundheit Sonstige Sportarten Weitere Artikel
  Bookmark    
Sportarten
Ausdauersport
Ballsport
Kampfsport
Kraftsport
Radsport-Cycling
Wintersport
Wassersport
Luft-Flugsport
 
Sportanzug-Equipment
Fitnessgeräte
Sonstige Sportarten
Weitere Artikel
Richtig Joggen
Bewegung im Altag
Der richtige Schuh für Läufer
Welcher Sport ist gut für mich?
Tanzen ist gesund
Ernährung vor und nach dem Sport
Richtig reiten lernen
 
Bodybuilding und Gesundheit
Doping
Risiken
Regeneration der Muskeln
Ernährung
Natural Bodybuilding
Supplemente
Sportmedizin
 
   
    Wintersport
„Viel Spaß, Bewegung und Entspannung im Schnee und auf Eis“


Als Wintersport bezeichnet man eigentlich die Sportarten, die vor allem wegen der jahreszeitlichen Bindung an bestimmte Witterungsverhältnisse, im Winter getrieben werden. Dabei gelten Schlittschuhlaufen und Skilaufen mit Sicherheit für alle Menschen als die bekanntesten Wintersportarten. Bei diesen zwei Sportarten handelt es sich eigentlich um die ersten effektiven Hilfsmittel zur Fortbewegung auf Schnee und Eis, die sich aber mit der Zeit in sportliche  Aktivitäten verwandelt haben. Die meisten Sportarten, die zur Kategorie der Wintersportarten gehören, konnten vor einiger Zeit ausschließlich im Winter ausgeübt werden, da man für die Ausübung entweder auf Schnee oder auf Eis angewiesen war.

Heutzutage können wir aber, dank der technischen Entwicklung, so Schnee als auch Eis sogar im Sommer künstlich erstellen und somit auch bestimmte Wintersportarten über das gesamte Jahr hinaus ausüben. Darüber hinaus ist es heutzutage auch wesentlich einfacher, in Länder zu reisen, wo die benötigten Witterungsverhältnisse über das gesamte Jahr hinaus gegeben sind.

Bei den Wintersportarten kann grundsätzlich zwischen zwei verschiedenen Kategorien unterschieden werden. Hierbei handelt es sich um folgende:
  • Schneesportarten,

  • Biathlon, Extremskifahren, Firngleiten, Freestyle-Skiing, Fun-Carvin, Geschwindigkeitsskifahren, Gleitschuhfahren, Heliskiing, Hundeschlittenrennen, Kiteskiing, Kitesnowboarding, Rallye, Reifenrodeln, Schneemobil, Ski Alpin, Skibob, Ski Nordisch, Ski Orientierungslauf, Skijöring, Skitouren, Snowboard, Monoski, Snowscoot, Telemarken, Wintertriathlon, Zipflbob,

  • Eissportarten,

  • Bobsport, Curling, Eisangeln, Eishockey, Eisklettern, Eiskunstlauf, Eislauf, Eisrennen, Eisschnelllauf, Eissegeln, Eisspeedway, Gleitschuhfahren, Eisstockschießen, Rennrodeln, Ringette, Shorttrack, Skeleton

Darüber hinaus kann, als eine spezielle Gruppe, auch das Winterschwimmen zu den Wintersportarten mit eingezählt werden.

Wenn man in einem Winterurlaub fährt, dann entscheiden sich die einen für warme Länder und die anderen für kältere Länder mit Bergen und viel Schnee, um alle Vorteile des Winters maximal genießen zu können. Bis die einen von der Kälte fliehen, sind die anderen auf der Suche nach den besten Konditionen für die verschiedenen Wintersportarten. Möchte man den Wintersportarten eine Chance geben, dann gibt es dafür in so gut wie jedes Urlaubsland viele verschiedene Möglichkeiten, so für Professionelle als auch für Amateure. Sollten Sie sich beispielsweise für Skilaufen oder Snowboard entscheiden, dann gibt es fast in allen Urlaubsorten günstige Ausbildungsmöglichkeiten. Man kann aber selbstverständlich auch zusammen mit Freunden und Verwandten reisen, die leidenschaftlich Skilaufen, und sich die Skischule somit ersparen. Für Skilaufen wird eigentlich nur wenig Rüstzeug benötigt:
  • Skier,
  • Bindung,
  • Stöcke,
  • Anzug, Sonnenbrille und Helm,
Auf die richtige Ausrüstung sollten aber auch Anfänger achten, da es auch bei den Wintersportarten zu mehreren verschiedenen Unfällen bzw. Verletzungen kommen kann. Um in keine teuere Ausrüstung investieren zu müssen, können Sie sich auch für die Skivermietung entscheiden. Sich Skier zu leihen ist selbstverständlich auch nicht zu billig, aber man hat den großen Vorteil, dass man die neusten Modelle ausprobieren kann. Sollten Sie sich für einen Skiurlaub entscheiden, dann ist es empfehlenswert, mit dem Training schon 2 bis 3 Monate vor Saisonstart zu beginnen um sich in Form zu bringen.

Eine weitere  beliebte und populäre Wintersportart ist Schlittschuhlaufen. Diese Wintersportart ist weniger aufwändig als Skilaufen, da man hierbei nur auf Schlittschuhe angewiesen ist. Schlittschuhlaufen kann so auf eingefrorenen Teichen in der freien Natur als auch in zahlreichen Eishallen weltweit getrieben werden. Achten Sie allerdings immer darauf, dass das Eis auch entsprechend dick ist, um unangenehme Überraschungen, Verletzungen und Unfälle zu vermeiden. Darüber hinaus ist es auch sehr wichtig, dass man sich den Schlittschuh in der richtigen Größe ausleiht oder kauft.

Schlittschuhlaufen kann sehr leicht gelernt werden, aber falls Sie Inlineskating bereits eine Chance gegeben haben, dann werden Sie auch mit Schlittschuhlaufen keine Schwierigkeiten haben. Diese Wintersportart macht aber nicht nur viel Spaß, sondern ist auch gesund. Schlittschuhlaufen stärkt das Herz und den Kreislaub bzw. kann dabei helfen, einige lästige Pfunde wieder loszuwerden. Darüber hinaus können auch die Muskeln der Oberschenkeln einfach trainiert werden. Für Kinder bestehen die Vorteile des Schlittschuhlaufens, neben dem Spaß auch in folgenden wichtigen Faktoren:
  • Gleichgewichtssinn trainieren,
  • Körperbeherrschung trainieren,
  • Koordination trainieren,
Wie Sie es auch sehen konnten, haben die Wintersportarten für alle Personen sowie Altersgruppen etwas passendes zu bieten.
Home | Über uns | Kontakt | Impressum | Sitemap